Dažniausi iššūkiai, su kuriais susiduria pirmakursiai

Taigi, pirmiausia panagrinėkime, kokie iššūkiai laukia studentų, aukštojoje mokykloje žengiančių pirmuosius žingsnelius.

Laiko planavimas

Staiga atsiranda ne tik daugiau laisvės, bet kartu ir atsakomybės. Savarankiškas mokymasis, paskaitos, darbai, laisvalaikis – visas šias veiklas reikia planuoti, o dažnam pirmakursiui planavimo įgūdžių dažnai trūksta. Juk kartais taip smagu gulėti ir žiūrėti mėgstamus serialus, užuot skaičius studijų medžiagą.

Finansiniai sunkumai

Būtinybe tampa ne tik laiko, bet ir biudžeto planavimas. Dažniausiai studentams pirmą kartą tenka savarankiškai tvarkytis su pinigais – mokėti už būsto nuomą, maistą, transporto paslaugas, pramogas ir t. t. Dėl neplanuotų išlaidų gali greitai ištuštėti studentiškos kišenės. 

Namų ilgesys

Persikėlus į kitą miestą ar net šalį, pradeda kamuoti vienatvės jausmas, ilgesys šeimai ir draugams. Tai ypač aktualu per pirmuosius mėnesius.

Akademiniai sunkumai

Mokymosi tempas universitete ar kolegijoje gali būti didelis iššūkis. Savarankiškas darbas, ne visuomet aiškūs reikalavimai, įvairūs atsiskaitymo formatai – visa tai reikalauja greitos adaptacijos.

Stresas ir nerimas

Nerimas dėl studijų rezultatų, ateities, prisitaikymo ir asmeniniai iššūkiai gali lemti emocinį išsekimą ar net perdegimą.

Bendravimo su dėstytojais ar aukštosios mokyklos personalu trūkumas 

Baimė ar nežinojimas, kaip kreiptis į dėstytojus, dažnai apsunkina galimybę sulaukti reikiamos pagalbos. Beje, dažnai studentai net nežino, kad aukštosios mokyklos personalas gali greitai ir efektyviai padėti išspręsti visas problemas. 

Dažniausios pirmakursių klaidos

  • Paskaitų nelankymas. Praleidžiant paskaitas, prarandama ne tik informacija, bet ir kontaktas su studijų draugais, ritmu.
  • Atidėliojimas. Darbas paskutinę naktį – neefektyvus, kelia stresą ir mažina rezultatus.
  • Nepasitikėjimas savimi ir pagalbos vengimas. Bijoma klausti, kreiptis, tartis, nors tai galėtų labai palengvinti studijų kelią.
  • Netinkamas biudžeto planavimas. Greitas pinigų išleidimas ir finansinis stresas gali turėti įtakos ne tik nuotaikai, bet ir studijų kokybei.
  • Per didelis spaudimas sau. Siekis būti „idealiu studentu“ dažnai veda į perdegimą. Tobulumas – ne būtinybė.

Kaip spręsti problemas, su kuriomis susiduria pirmakursiai? Aktualūs patarimai 

Taigi, ką daryti, kai jaučiatės pakliuvę į bėdą ir atrodo, jog viskas slysta iš rankų?

Atpažinkite problemą

Pirmas žingsnis – pripažinti, kad susidūrėte su iššūkiu. Nesvarbu, ar tai emocinis sunkumas, ar mokymosi problema – tai normalu.

Lankykitės paskaitose

Net jei paskaitos nėra privalomos, jose dalyvauti verta – tai padeda suprasti medžiagą ir neatitrūkti nuo studijų ritmo. Paskaitos, galima sakyti, yra studijų pagrindas.

Ieškokite pagalbos – naudokitės ir siūloma pačios aukštosios mokyklos

Universitetuose bei kolegijose veikia psichologinės pagalbos, karjeros ir mokymosi konsultacijų centrai. Nebijokite naudotis jų paslaugomis: juk tai nieko nekainuos, o apčiuopiamos naudos tikrai gali duoti.

Tinkamas miego režimas – irgi labai svarbus

Reguliarus miegas turi tiesioginę įtaką dėmesio koncentracijai, emocinei savijautai ir atminčiai. Neaukokite jo vardan mokymosi ar tuo labiau studentiškų vakarėlių.

Mokykitės planuoti laiką

Naudokite kalendorius, planuoklius ar programėles, padėsiančius efektyviai susidėlioti dienotvarkę: neteks nervintis dėl artėjančių atsiskaitymų.

Taigi, iš anksto paruoštas savaitės ar mėnesio planas padeda sumažinti stresą ir geriau valdyti laiką.

Kurkite, plėtokite ryšius su dėstytojais, kitais studentais

Nedvejokite kreiptis į dėstytojus dėl neaiškumų. Jie dažnai vertina iniciatyvą ir noriai padeda.

Bendraminčiai vėlgi padeda lengviau adaptuotis naujoje aplinkoje, kur kas lengviau kartu mokytis ir spręsti analogiškas problemas.

Nepamirškite ir visagalio interneto: socialinių tinklų grupėse (net ir anonimiškai) uždavę klausimą, netrukus sulauksite daug aktualių patarimų. 

Įsitraukite ir į studentiškas veiklas

Klubai, organizacijos, renginiai, jungimasis prie meno kolektyvų padeda užmegzti ryšius ir jaustis bendruomenės dalimi. O kuo greičiau ja pasijausite, tuo geriau. 

Kaip tapti sėkmingu pirmakursiu?

  • Būkite smalsūs ir atviri naujovėms. Nesistenkite būti tobuli – geriau mokykitės iš patirties, išbandykite naujus dalykus.
  • Pasitikėkite savimi, bet ir mokėkite pripažinti, kai kažko nežinote. Sėkmingi studentai nebijo klausti ir pripažinti savo silpnųjų vietų.
  • Kurkite ilgalaikius tikslus. Pagalvokite, ką norite pasiekti per pirmuosius metus, ir žingsnis po žingsnio eikite tų tikslų link.
  • Išlaikykite balansą. Svarbu ne tik mokslai, bet ir poilsis, hobiai, bendravimas – viskam pirmakursio kasdienybėje turi atsirasti vietos. 

Trumpas apibendrinimas 

Pirmieji studijų metai – tai ne tik iššūkiai, bet ir puiki proga auginti asmenybę. Leiskite sau klysti, mokytis, ieškoti, keistis. Svarbiausia – nepamiršti, kad pagalba visada yra šalia, o kiekvienas pirmakursis, nepaisant sunkumų, gali tapti sėkmingu studentu!